Hennebont. Le basket santé, c’est pour qui ?

À l’initiative de Julien Gouriou, éducateur sportif, le Basket-club hennebontais (BCH) propose des sessions de basket santé.

Accessible à tous, le basket santé fait son apparition au Basket-club hennebontais. Débuter, maintenir ou reprendre une activité physique collective, attractive et ludique, de manière sécurisée, adaptée, individualisée et sans compétition, c’est ce que proposent les organisateurs des séances de basket santé.

Accessible à tous

« C’est une activité ouverte aux personnes désireuses de reprendre une activité physique en douceur, explique Julien Gouriou, éducateur sportif du club. Pour les plus jeunes, c’est l’occasion de remettre le pied à l’étrier après une blessure, une opération ou une maladie. Pour les plus âgés, l’activité sert à entretenir sa forme physique et à sortir de l’isolement. » Une activité découverte qui restera ouverte à tous et gratuite jusqu’à la fin du mois de juin. Chaque mercredi, une séance de 45 minutes sera proposée. « Pour travailler la souplesse ou les réflexes, confie Julien. Cela se fera en fonction des personnes présentes. » Pas de saut, peu ou pas de courses au programme. Le basket ne garde son nom que pour l’utilisation du ballon et du panier. « Nous allons également nous servir du matériel de tous les jours… des chaises notamment », souligne l’éducateur.

Ainsi, les sportifs pourront refaire quelques exercices à la maison en attendant la séance suivante. Le basket santé, c’est aussi vivre le basket autrement… « Ce n’est pas une activité de basket loisirs, ni du handisport, insiste Julien. C’est une activité à part entière. Une pratique mixte et intergénérationnelle. » Et selon Julien, le mieux c’est de venir essayer au moins une fois.

Basket santé , tous les mercredis du 17 avril au 26 juin, gymnase Colette Besson. Inscriptions et renseignements au 06 45 39 32 89.